今日の体温　36.05℃（周期35日目）

今日は、持病である混合性結合組織病の、

月1度の通院日。

この病気の症状が出てから、約2年になります。

・高熱が出て、解熱剤や抗生物質を飲んでも熱が下がらない。
・体中がリウマチのように痛い。
・顔に紅斑がでる。
・手の指先が真っ白になって感覚がない。
・疲れやすく、歩くのも辛い。

…等です。

元々疲れやく、高熱もでやすかったし（40℃）、高熱で体が痛いのかな？

指先も、血行障害を持ってるし、いつも霜焼が酷いから、そのせいかな？

って思ってたけど、
膠原病でした。

結婚してすぐ入院。

それからもう2年ですが、プレドニンというステロイドを服用しながら、がんばっています。

まあ、日常生活に何の不自由もなく、気をつけることといえば、

・疲れをためない
・ストレスをためない
・睡眠不足をしない

くらいです。

これからも、仲良くお付き合いしていかなければ…なのです。

今日の体温　36.37℃（周期31日目）

この所、寒さが厳しい。

私は冬が苦手なので、冬眠状態。

子供の頃から、しもやけが酷くて、冷え性で、
血行障害のためなのだけど、

『将来、私は寒さで死ぬのかな〜』と心から思ってしまうほど…。

ここ何年かますます酷いのだけど、

一つの原因に、『筋力の低下』があると思う。

だから、体を動かすことはいいことなんだけど、
体の弱い人はこれがとっても難しい。

疲れがでてしまうと、体力をつけるどこではない。

ゆっくりと、自分に合ったペースが大切。

今の私にとっては、『家事』が、丁度良いかもしれない。

春が来たら、お散歩が出来るのになぁ。

今日の体温　36.41℃（周期27日目）

今日私が言われたことば…。

『よく、喋るね。』

これって、

どんな意味？

私としては、あまり良い意味に感じなかった…。

一般的に、『寡黙な人は良い（賢い・知恵者）』というイメージがある。

黙って何をも成す…というか。

ただ、私にとって、『話す』という行為が、
相手とのとても大切なコミュニケーションになっている。

人によっては、聞き上手というか、ほとんど聞き役に回っていて、
いざという時に的確なことを言ったりする人がいるけど、

私はチョット苦手。

何を考えているか分からないというか、たまにしか発しないその言葉が、悪い意味に思えてしまう。

言葉が重すぎるのだ…。

傷つく…。

お互い30分話していても、大切な話はそれほど無かった…という方が好き。

まあ、人それぞれなのだから、相手を尊重することを大切にしたい。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ゴメンナサイ…。
コミュニケーションはとても大切だと思います。
ただ、ただ…。
わたしの話もちょっとだけ聞いて下さい。
from　だーりん

今日の体温36.73℃（高温期10日目　周期34日目）

スプレキュアを、忘れそうになってしまう。
あぶない、あぶない。

今日は、お天気はいまいちですが、
玄関の花壇に、『ビオラ』の苗を植えました。

黄、オレンジ、紫。3色です。

私はこの花壇を、半年毎に1度植え替えます。
この花壇は北向きなので、
1日のうちにお日様が当たる時間が、とっても短いのです。

が、半年間きれいに咲きつづけるお花を選んでいます。

4月〜10月は、サルビア。
10月〜4月は、ビオラ。

です。

このお花は、ほとんど手入れも要りません。

今日植えた『ビオラ』は、
冬の寒さにもとっても強く、

春になって暖かくなると、
更に元気にきれいに咲いてくれるので、
とってもオススメなのです。

寒い冬は苦手だけど、素敵な毎日にしたいなぁ。
と、思います。

今日の体温　37.02℃（高温期9日目　周期33日目）

今日はとっても良い天気。
お弁当を持って、公園に行きました。

今日は、公園はとてもにぎやかでした。

公園に来ている人は、誰もがみんな幸せそうでした。

とっても楽しかったです。

あと、近所で、とっても美味しいコーヒーショップを見つけました。

そこは、豆が、まだ白いまま樽で置かれていて、
注文後に、
ローストして（通常売られているように、黒くなります。）、
轢いてくれるのです。

すごーーーく、感動しました。

今日の体温　36.73℃（高温期2日目　周期26日目）

昨日は思ったより寒かったせいか、夜お布団に入った頃は、

もう体が、冷えきっていました。

私は冷え性というより、血行障害を持っているので、
1度冷えると、体温が回復してきません。

頭とお腹が痛く、がたがたと震えてしまいました。

まあ、2時間くらい経って、ようやく体が温まってきて、眠ることができましたが…。

はぁーはぁーはぁーはぁ。

はーーーーーー。

すっごーーーく、しんどーーーーー。

この季節は、暖かい日もあり、急に寒くなることが多いから、要注意です。

今日の体温　35.94℃（周期21日目）

空は曇り…。
2〜3日、雨模様でしょうか？

【晴れ】も好きだけど、私は【雨】も好き…。

お部屋の中で落ち着ける気がして…。

晴れだと、何だか色々としたくなって、ルンルンするけど、
それは自分の元気が、良い時!!!

調子がよくない時まで、

　　　『頑張らなきゃ---!!』って気にさせられて、

疲れが増す…。
なんてこと、ありませんか???

あっ…それから、この連休ですが、
義両親からは、逃れることができました。
とはいっても、
いつ『ピンポーン』って鳴るか気にして、
何で常にびくびくしてなきゃならないの？

はあーー。

来週の連休が、また怖い…。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日の夕飯
♪豚汁
♪れんこんの土佐煮
♪チンゲンサイのおひたし
♪煮魚

今日の体温　36.40℃（周期20日目）

今日はダーリンがお休み。

今日はふたりで、

○葉市にある、
【シター○】というカレーやさんへ行きました。

超有名なお店です。

私達のお気に入りのお店なのです。

やっぱり、おいしかったよー。最高！

あと、今日はお取り寄せの本を買いました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日の夕食
・コールスロー
・キムチ
・お刺身
・味噌汁
・キウイ

今日の体温　36.28℃（周期19日目）

おりものがだいぶ増えてきました。
常に湿っている状態…。
排卵は、ここ2〜3日のうちだと思う。

まあ私たち夫婦は、自然妊娠の可能性がゼロに近いので、
排卵日を気にする必要は無く、

気持的には、『楽』。。というか、愛の行為は、とっても自然です。

病院に通う前までは、自分たちでタイミングを取っていたので、
『排卵日』…に関しては、
かなりストレスがたまっていました。

ただ、排卵日が来たら、いよいよ体外受精のスタートとなるので、

やっぱり、気持が違うのです。

♪今日は、とっても良いお天気。
風も無く穏やかで、空は澄み渡って、緑がとってもきれい。

ふたりで、紅茶を飲みに行ったかえり、
『青○の森公園』によって、お散歩してきました。

すごーーーく、気持良かったです。

明日もダーリンはお休みです。（土曜日出勤の振り替えです）

今日の体温　36.55℃（周期18日目）

今日は午後から雨。
ダーリンは、お仕事です。

今日の体温　36.22℃（周期17日目）

昨日は、何だか忙しくて、お昼寝ができませんでした。

私は、お昼寝を毎日しています。

もともと、『寝る』のが好きだけど（笑）、持病（膠原病）と付き合うようになって、
お昼寝が生活の1部になった…。

いつも3時間くらい。午後に寝ている。

それにもまして今週は、
お昼寝を6時間位していた…（爆）

やっぱり山口に行ったのが、相当な疲れとして残ってたらしい。
片道7時間、通夜・葬儀を終えて、1泊でのとんぼ返り…。

今日になって、だいぶ体も楽になってきたけど…。

明日は、土曜日だけどダーリンはお仕事。
明日もゆっくり、体を休めよ-ーーーっと。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日の夕食
・きのこスパゲッティー
・トマトスパゲッティー
・かぼちゃのスープ
・コールスロー
・パン

今日の体温　36.21℃（周期16日目）

今日は、千○市の小学校陸上大会。

会場が自宅近くだったので、私も【元教師】、チョコッと行って見てきました。

久しぶりに見る子供達は、随分と成長していて、
ビックリ！

とっても懐かしかったなー。会えて良かった良かった。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日の夕飯（予定）
・味噌汁（なめこ）
・えのきの肉巻き
・ごぼうサラダ
・里芋の煮物
・納豆

今日の体温　36.33℃（周期15日目）

周期15日目。
あと1週間前後で、排卵…。高温期です。

何だかあっという間に、
スプレキュア（排卵をコントロールする点鼻薬）のスタートです。

山口から帰ってきてから、あまり調子が良くない。

昨日も今日も、寝てたし…。

こんなんだと、ホルモンバランス崩れちゃうなー−。

っまあ、眠れるってことは、体が疲れている証拠。
焦らずゆっくり、体調を整えていきたいです。

。。。。今日地震がありました。震度4。
でも、実は昨日も、私自身は地震を感じていました。

昼間だけで、2〜3回ほど、揺れがありました。
っで、ダーリンにも、
『地震がくるかもしれないよ〜』
なんて言ってたばかり。

【備えあれば、憂い無し】
来る時は、来ますからね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日の夕飯
・野菜炒め
・餃子
・味噌汁
・りんご

今日の体温　36.28℃（周期14日目）

この3連休、思わぬ訃報があり、山口まで飛びました。
東京から『のぞみ』で、4時間半。
あっという間の3日間でした。

彼は、高校の時からの、15年来の大親友の旦那様。
その彼とも一緒に、遊んだり飲むようになって、10年経つ。

彼が悪くなったのは、今年のゴールデンウィ−ク。
病名は『悪性リンパ腫』。

確かに大変な病気だけど、今では、この病気と戦いながら元気に頑張っている人も多い。

決して、不治の病ではない。

ふたりは、本当に仲の良い夫婦で、いつでもどこに行くにも一緒。
また、子供が授からなくて、不妊治療を頑張っていた。

9月になってから、彼女となかなか連絡が取れなくなり、
もしかして悪いのかな…？と、
心配になっていたところへの、連絡…。

通夜、葬儀には、本当に多くに人が駆けつけました。

彼が、そしてその妻である彼女、
ふたりの人柄が本当に素晴らしかったこと、
そして余りにも早過ぎる、若い別れ。

本当に本当に悲しみが深く、集った人たちの目が乾
くことはありませんでした。

まだ年若い、お父さんお母さん。
そして妻である彼女の悲しみ。

私自身、自分の余りにも近くで、こんなことが起こるなんて、
本当に、信じられない思いでいっぱいです。

今年のお正月に会った時には、あんなに元気で、みんなで楽しく笑ってたのに…。

でも、この5ヶ月間、彼と彼女にとっては私達の50年にも値する毎日だったことでしょう。

故人の御冥福を心から祈ると共に、
大親友である彼女の今後に、
少しでも力に成れればと思う気持ちで一杯です。

生きている私は、今日という日を生きていく、使命があるのでしょう。

私自身、膠原病を抱えながらの人生。

主人の温もりを感じられる毎日を、大切に生きていきます。

Tくん、安らかにゆっくりと休んでください。
あなたからもらった物、大切にします。
あなたに出会えたことに、心から感謝します。

ありがとう。

今日の体温　36.25℃（周期13日目）

物凄い3連休でした。
急に、山口県まで行って来ました。

『のぞみ』初体験でしたが、
それでも、東京から4時間半弱。

明日ゆっくり書きます。

きっときっと、物凄く長−くなってしまいます。

でも、明日の日記は、絶対に読んで下さいね。

今日の体温　36.38℃（周期8日目）

今日は、洗濯やめました。
明日は良い天気になる…とのことなので。

今日は、15：30までに、ダーリンを仕事場に迎えに行きます。

そして、そこから出張先まで送らなければなりません。

そして、出張先での仕事が終わるまで、車の中で待っていなければなりません。
1時間半くらい？

まあ、ダーリンの足になるのは、毎度のことで、良くあることです。

ってなわけで、夕飯は、カレーにしました。

今日の体温　測り忘れ（周期6日目）
10/5（日）　36.43℃（周期5日目）

土曜日　・紅茶やさんへ…。
　　　　・公園でバドミントン
　　　　・ラーメンやさん
　　　　・ビデオ『ピンポン』鑑賞
　　　　・デニーズへお茶
　
日曜日　・お散歩　
　　　　・お化粧品購入【ファンデーション】
　　　　・お昼寝
　　　　・お庭の掃除
　　　　・ビデオ『おんみょうじ』鑑賞　　　　

ファイトー--おー--!!

今日の体温　測り忘れ（周期4日目）

一昨日かな？また、カウンターがリセットされた。
9月29日に、カウンター『0』になってしまって、

『もうーーっ!!!』
って思ってたのに、またまた…。

なんでーーーーーー？

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
昨日で、生理はほとんど終わり。

今週期は、排卵日いつくらいかなぁ？

平均して、早くても20日過ぎっていう事が多いけど????

まあ、ダーリンと仲良く楽しい日々を、過ごしましょう。

今日の体温　測り忘れ（周期2日目）

今日は生理の量がものすごー−−−く、多いです。

ここ5年間くらい、こんなことは無かったのだけど…。

私は生理の量がとても少なく、
ナプキンは、
不潔になるから…との理由で、
1日2枚使うくらい。

本当は1枚でもちょこっとしか汚れません。

そして、ほとんど2日で終わってしまいます。

まあ、それでも妊娠は出来るし、排卵があれば、問題無いのだけれど…。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
昨日は4ヵ月ぶりに、美容院に行きました。
久々に伸ばした髪ですが、ばっさり切ってしまおうと思っって…。

でも、

突然やっぱ止めて、前髪カットと、整える程度にしました。

でも、美容院に行くと、何だか気持がリセットされて、新しい気持になります。

＆

久しぶりにダーリンと私の洋服を買いました。
ヘンリーハンセンのロングシャツですが、3点。

これを着て、ダーリンと公園に行くぞー−。

あと、私の靴を買いました。
靴は、買っても、いつも失敗する。

今回も心配です。

今日の体温36.90℃（高温期10日目）

連休で、疲れました。