体調

この夏。8月に入ってから体調が悪くなりました。

胃腸が…。

下痢が続きました。3週間近く。
良くなったと思っても、またくだし…の繰り返し。

いつも下痢気味なのですが、食べすぎ…が原因の事が多く、
たいてい一晩、出し切ってしまえば回復します。

胃腸が弱いことは私自身分かっていて、いか・豆など消化の悪いもの、肉類などを食べると、たいていお腹が痛くなりくだしてしまいます。

が、今回は、実家に帰ったとき、大好きなビールを毎日毎日、目一杯飲んだこと、そして美味しいおつまみを一杯食べたこと。
実家に帰った嬉しさで毎日遅くまで起きていたり遊び歩いたこと…などなど、夏の暑さに加え、冷房のかけすぎや、食べすぎと疲れが原因で、完全に胃腸が遣られたみたいです。

耳も、閉塞感が出てきているので、低髄液圧症候群が酷くならないか心配です。

体調を整えるよう、休息をメインに考えて、これからの残暑〜秋を過ごして生きたいです。