26w2d〜母親学級

今日は市で開催される母親学級に参加してきました。
産院での母親学級は前期後期の2回で、前期は5ヵ月のときに参加済みで、後期が3月に行われます。

市は、それとは別の物です。
全3回で、3週連続で完結します。

集った妊婦は、全部で50人くらい。
市のほうでも母親学級にこんなに人数が集まることは無く、びっくりだそうです。

1時〜3時半まで2時間半。

最初の1時間は、グループ毎に自己紹介をし妊娠中の悩み等を話し合い発表しあいました。
次の2時間は、栄養指導。
最後の30分は、歯の指導。

あっという間に過ぎてしまいました。
グループ毎に話し合う時間があったので、色々な方とお話でき、
仲良くなれそうです。

次回2回目は来週の月曜日。
いよいよ、【お産の進み方】。【妊婦体操】などです。

私の気持ちも、出産にむかって1歩1歩進んでいるようです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
朝）納豆
　　ウインナ-
　　りんご
　　寒天
　　サラダ

昼）カレーうどん
　　子持ちめかぶ
　　リンゴ寒天

おやつ）人参ご飯
　　　　ひじきサラダ

夕）ごはん
　　味噌汁（あさり）
　　肉野菜炒め
　　味噌おでん
　　豆腐ステーキ
　　大根サラダ（トマト添え）
　　りんご
　　寒天