基礎体温

今日の体温　36.53℃（周期27日目）

う〜ん。まだ低温期。
おもしろい-。

凄くおもしろい。

基礎体温の変化は、いつも同じ訳じゃなく、予想もできない…。

もちろん、赤ちゃんが欲しくて、
必死に自分でタイミングをとってた頃は、排卵日の予測に必死だったけど…。（笑）

そういう所を離れても、基礎体温測定は、
とても意味のあるもので、多くのことを教えてくれます。

だからとってもおもしろい。

私は記録をはじめてから10年になるけど（妊娠を望んでいない頃からつけています）、
体温は確実に、低温期→高温期と変化し、そして生理が来ることを正確に教えてくれます。

今まで裏切られたことはありません。

そしてお酒を飲んだとき寝不足の時も、次の日の体温はしっかりと高めになります。

また、夏と冬では、平均して0.2℃くらいの差があるかなー。
低温期が、冬が平均36.4℃だとしたら、夏は36.6℃くらい。
高温期は、冬が平均36.8℃で、夏は37.0℃。

低温期なのに微熱が続く時は体調が悪い時（風や腹痛など等）です。

病気持ちの私にとっては、わずかな体温の変化を教えてくれることは、かなり重要なのです。

今は体外受精にお任せなので、基礎体温を測って排卵日を予測することはありませんが、

生涯、体温測定・記録は続けます。

何てったって私は、記録魔・メモ魔・データ-魔ですし…（笑）ね。

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今日の夕飯
・そうめん
・天ぷら（なす・ピーマン・おくら・海苔）
・オニオンスライス
・パイナップル